segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012
sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012
quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012
Amazonas Club da Luta Body Fitness
Amazonas Club da Luta agora também tem uma filial na academia Body Fitness que fica localizada na Rua 32,nº 2, Núcleo 3, Cidade Nova 2.
Com treinos de Luta Livre esportiva e Luta Olímpica de segunda a sexta pela manha de 8:00 às 10:00 e de 13:00 às 15:00 horas. Também temos o horário universitario de 22:00 as :00 horas.
quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012
domingo, 5 de fevereiro de 2012
Preparação Física de Luta Olímpica
Este vídeo é uma jóia rara para quem trabalha com luta. É parte dos exercícios e método utilizado pela Seleção Nacional de Luta Olímpica da Rússia. Trata-se de exercícios para aquecimento, preparando o organismo para os combates iminentes ou mesmo no trabalho introdutório de preparo físico com exercícios específicos. São excelentes!! Reparem na leveza, flexibilidade e força do instrutor: tudo em situação específica da modalidade. Praticamente todos os exercícios podem ser adaptados e utilizados por atletas de elite da Luta Livre, Jiu-Jítsu, Submission Wrestling, Grappling e MMA, de acordo com a constituição física e aptidão individual do(s) lutador(es).
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